Нездоровый и пассивный образ жизни резко сказывается на здоровье уже в 36 лет

Молодым курильщикам и любителям выпить выдано срочное предупреждение о возрастной отметке в «36 лет.

Накопленная зависимость от раннего рискованного поведения существует уже в возрасте 36 лет, а не только на более поздних этапах среднего возраста. К этому возрасту, согласно исследованию, нездоровые привычки приводят к ухудшению здоровья, включая более высокие показатели депрессии, рака, болезней сердца, легких и ранней смерти. Этот вред оставался неизменным на протяжении 40, 50 и 60 лет.

Отказ от вредных привычек до достижения среднего возраста имеет решающее значение для профилактики последующих рисков для здоровья.