Люди, которые худеют на уколах, набирают вес в четыре раза быстрее, чем те, кто сидит на диете

Резкое и быстрое похудение на фоне препаратов часто достигается без формирования правильных пищевых привычек, что ведет к возврату к прежнему рациону после отмены курса. Многие подобные препараты искусственно подавляют аппетит, и после их отмены организм может с лихвой компенсировать дефицит калорий усилением чувства голода.

При быстрой потере веса, особенно на фоне лекарств, значительную часть потерь составляет не жир, а вода и мышечная масса, которую организм стремится быстро восстановить. Снижение мышечной массы напрямую ведет к замедлению основного обмена веществ, а значит, для поддержания нового веса требуются еще более строгие ограничения. Нутрициологи уверены, что диета с ограничением калорий самая эффективная в борьбе с лишним весом.