Психология

Фокусируясь на чем-то негативном, мы попадаем в мыслительную петлю - циклимся на том, что нас беспокоит или расстраивает. Это называется руминация. И именно она отравляет жизнь большинства людей планеты. Как с ней бороться?

Замечали, что мы интуитивно разделяем людей на невидимые категории? О ком-то скажем невзначай «моя хорошая знакомая», а о ком-то — «мой друг».

Более четверти всех подростков имеют рискованное или болезненное отношение к социальным сетям, а пять процентов считаются зависимыми. Исследователи предупреждают, что интернет-зависимость влияет на мозг так же, как марихуана или алкоголь.

Альтруизм – это помощь другим без очевидной выгоды для себя. Интересно, что он встречается не только у людей, но и у животных. Например, сурикаты подают сигналы тревоги, предупреждая других о хищнике, даже если это подвергает опасности их самих.

Одна моя клиентка всегда думала, что «настоящая любовь» должна быть тихой и спокойной. Но с мистером Х всё было совсем иначе. Каждый день — как вулкан эмоций: страсть, обиды, ревность и примирения.

От депрессии страдают около 322 млн человек по всему миру, говорят данные ВОЗ. И это только те, кому официально поставлен диагноз. Чаще всего заболевание встречается в США и странах Европы, а, например, во всех странах Африки доля не превышает 1%.

Изучая последние исследования о сексе, наткнулась на одну интересную работу от американских сексологов по теме отношения к сексу у молодых женщин.

Бесконтрольный серфинг в соцсетях делает детей несчастными на всю жизнь. В период с 2009 по 2019 год число учащихся американских средних школ, испытывающих постоянное чувство безнадежности, увеличилось на 40%.