Еда/напитки

В «горьких» напитках на растительной основе, луке, винограде, яблоках и некоторых ягодах содержатся высокие концентрации флавоноидов. Эти биологически активные вещества благоприятно влияют на состояние сосудов.

У тех, кто пропускал завтрак во время эксперимента отмечались более высокие показатели импульсивности, сниженный контроль внимания, ухудшение способности к самоконтролю.

Распространенный ароматизатор — ваниль или ванилин— может оказаться под угрозой из-за климатических изменений, которые нарушают взаимодействие между дикими орхидеями ванили и их опылителями.

Кофе без добавок снижает уровень сахара в крови и избавляет от склонности к полноте. Кофе может снизить риск развития диабета 2 типа, но только если вы не добавляете сахар, молоко, сливки и различные сиропы.

Белок – основа клеток, участник синтеза гормонов, ферментов и антител. Дефицит белка вызывает слабость, утомляемость, снижение иммунитета и гормональные сбои. Норма потребления белка составляет 0.8-1 г. на кг массы тела ежедневно.

Современная пищевая среда предлагает лёгкий доступ к гипервкусной пище — с высоким содержанием жиров, сахара и соли, — которая, минуя естественные механизмы насыщения, усиливает тягу к еде.

Мороженое прилипло к губам девушки до крови. Она купила фруктовый лёд в магазине: достала его из морозилки и почти сразу стала употреблять лакомство. Через пару секунд мороженка прилипла к губам. Блогерша жаловалась на сильную боль и кровоточение.

Употребление диетической «Кока-Колы» и других аналогичных напитков может быть связано с повышенным риском инфаркта, инсульта и другими проблемами со здоровьем.