Спорт и ЗОЖ

Спорт и ЗОЖ
43 прочтений
1 день назад
​Россиянам назвали пять причин, почему сон мешает худеть
Плохой сон мешает контролировать вес из-за пяти причин: нарушения гормонального баланса, повышения тяги к сладкому, меньшего количества энергии, замедления обмена веществ и стресса. Об этом рассказал врач-сомнолог.
Спорт и ЗОЖ
58 прочтений
2 дня назад
Спорт до 9 утра ускоряет потерю веса, а занятия вечером замедляют обмен веществ
Утренние тренировки полезны для психического и физического здоровья, кроме того, исследования показывают, что именно занятия спортом в начале дня более эффективны при снижении веса.
Спорт и ЗОЖ
53 прочтений
13 дней назад
Чтобы спортзал стал в радость, сначала нужно пострадать, устроив себе пытку холодом
Если мысль о походе в спортзал заставляет вас стонать и охать, вы не одиноки. Давайте будем честны: тренировки не всегда приносят удовольствие. В основном, это психология. Многие сдаются задолго до того, как этого потребует тело.
Спорт и ЗОЖ
66 прочтений
20 дней назад
Ученые признали, что некоторым людям невозможно похудеть из-за генетики
Новое исследование показывает, что ваша ДНК может помешать вам похудеть. Треть людей, которые придерживаются здоровой диеты, не теряют вес, хотя и ощущают пользу для здоровья.
Спорт и ЗОЖ
61 прочтение
1 месяц назад
Насколько опасны экстремальные виды спорта?
Группа ученых под руководством невролога Карлоса Матуте с помощью МРТ исследовала мозг нескольких марафонцев до и после забега.
Спорт и ЗОЖ
174 прочтений
1 месяц назад
Толстые россияне наносят ущерб экономике и демографии страны, считают депутаты Госдумы
Толстые россияне проблема для экономики страны, считает депутат Филатова: На сегодняшний день в России более 60% людей имеют избыточную массу тела.
Спорт и ЗОЖ
479 прочтений
1 месяц назад
Как получить налоговый вычeт за занятия спортом
С помощью социального налогового вычета можно вернуть часть денег, потраченных на фитнес. 1 января 2024 года вступил в силу упрощенный порядок оформления вычета на спорт — через «Личный кабинет налогоплательщика» на сайте или в приложении ФНС.
Спорт и ЗОЖ
201 прочтение
1 месяц назад
Ровно в 49 лет спортом становится заниматься сложнее
Исследование показывает, что активность физических упражнений резко снижается с возрастом. Исследователи Северо-Восточного университета в Бостоне выяснили, что физическая активность человека резко снижается в возрасте примерно 49 лет.
Использование нашего сайта означает ваше согласие на прием и передачу файлов cookies.

© 2025