Спорт и ЗОЖ
Обязательные медосмотры могут быть: Предварительными (при поступлении на работу). Периодическими (в течение трудовой деятельности). Внеочередными (по медпоказаниям). Постоянными (каждый рабочий день/смену).
Исследователи из Сиднея пришли к выводу, что ранние занятия спортом вредят здоровью, а лучше всего заниматься спортом после 18:00.
Кук начал забег 22 апреля 2023 года на мысе Агульяс, который считается самой южной точкой Черного континента и находится в ЮАР.
Процент занимающихся спортом среди мужчин и женщин одинаков. А самый популярный вид физической активности - тренажеры в фитнес-клубе. ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ? 52% - занимается спортом. 19% - не ходит на спорт, но хочет начать весной.
Ученые утверждают, что 5 километров три раза в неделю добавят к жизни три года. Исследователи из из Лондонской школы экономики пришли к выводу, что люди могут прожить дольше, даже если будут поддерживать умеренную активность.
Деменция — это состояние, которое сопровождается ухудшением памяти, мышления, ориентировки и способности к самообслуживанию. Это заболевание является одним из самых распространенных психических нарушений у пожилых людей.
Блины – это мягкое, сдобное тесто, переваривание которого требует очень больших затрат энергии и большого количества ферментов. Это еще и обжаренное тесто, а любая корочка приводит к низкоактивному воспалению в кишечнике.
Значение сна для уменьшения веса — рекомендуемое время сна для взрослых составляет от 7 до 9 часов. Несколько исследований указывают на связь между недостаточным сном и избыточным весом.