Здоровье и медицина

Вечерние сериалы, ленты соцсетей и привычка перед сном пролистывать новости чаще всего становятся причиной плохого сна и утренней усталости. Об этом говорят специалисты, объясняя, как свет экранов влияет на биоритмы человека и состояние глаз.

Большинство россиян считают, что хороший сон начинается с тишины и выключенного телефона — это отметили 77% опрошенных, а 62% подчеркнули значимость удобного матраса и подушки. При этом почти половина (47%) ценит прохладу в комнате.

Южнокорейским исследователям удалось масштабировать технологию, которая способна перевернуть представление о восстановлении зубов. Суть заключается в биорастворимом пластыре, насыщенном специальными белками и молекулами (например, пептидами).

Да, при расчете пособия по беременности и родам можно заменить расчетный период на два предыдущих календарных года, если это увеличит сумму выплат.

Об этом говорится в исследовании, опубликованном на портале Lancet. Ученые связывают эту тенденцию с ухудшением образа жизни и ростом числа случаев ожирения. Сегодня около 114 млн человек младше 19 лет живут с гипертонией.

Бесконтрольное применение достижений медицины способно завести в самые неожиданные места.

Пропуск завтрака провоцирует нарушения обмена глюкозы и набор веса с меньшей вероятностью, чем неправильное питание в течение дня. Отказ от пищи по утрам часто связывают с высоким риском инсулинорезистентности.

Минимальное значение температуры воздуха для жилых комнат составляет +18°С. Многие россияне сталкиваются с проблемой некачественного отопления с наступлением холодов.