Здоровье и медицина

Мужики не так просты. Когда у мужчины происходит эрекция — внутри запускается почти целый биологический реактор. Это не просто «кровь прилила».

Одной универсальной позы, которая защищает от боли в спине в течение всего рабочего дня не существует. Но даже самая красивая эргономическая поза становится утомительной, если не менять ее три часа.

Врач рассказала, сколько можно использовать наушники без вреда для здоровья. Когда есть резкий, кратковременный громкий звук либо продолжительный громкий звук, чувствительные клеточки уха повреждаются, и эти изменения становятся необратимыми.

Врач предупредил, какая вредная привычка в обед может убить продуктивность. Если это обеденный перерыв, который предназначен для восстановления ресурсов, то мы получаем ментальную усталость вместо отдыха.

Привычное правило «взрослому человеку необходимо восемь часов сна» может быть слишком упрощенным. Количество сна, необходимое для нормального самочувствия, зависит от возраста, индивидуальных особенностей и режима дня.

С августа 2025-го по июль 2026 года в стране продали около 14 млн упаковок препаратов для похудения - в два раза больше, чем годом ранее. Большую часть покупали сами пациенты, а не государство.

Девушкам необходимо спать без трусов для защиты от грибка. Я пошла разбираться в этой теме и в общем дело не в том, что трусы сами по себе вызывают грибок. Проблема скорее в тесном белье, постоянном трении, тепле и влаге.

Если утром не задвигать шторы и впускать в комнату солнечный свет, вечером получится заснуть раньше. Воздействие естественного солнечного света в первой половине дня связано с более ранним режимом сна и его лучшим качеством.