Психология

Знакомо ли вам следующие ситуации? 1. В момент ссоры эмоции берут верх, и вы говорите партнёру то, о чём потом жалеете. 2. Резко реагируете на слова, даже не успев осмыслить их.

Наверняка вы не раз замечали, что резонансные заголовки вызывают больший интерес, чем нейтральные, а плохие новости часто слушать интереснее, чем хорошие. И это не значит, что с нами что-то не так.

Иногда мы списываем умственную усталость на отсутствие дисциплины или мотивации. Но довольно часто дело не в характере, а в среде. Обстановка — это не нейтральный фон.

Тетрис облегчает симптомы посттравматического стрессового расстройства. Учёные из Оксфордского университета выяснили, что обычная видеоигра Tetris может помочь людям справляться с тяжёлыми травмирующими воспоминаниями.

Это снизит стресс во время рабочего общения. По данным отчёта Американской психологической ассоциации, около 60% сотрудников называют рабочие отношения ключевым фактором эмоционального напряжения.

Объятия, хотя и кажутся обыденными и простыми, выполняют глубокую психологическую и физиологическую функцию. Они укрепляют связи, дарят чувство безопасности и служат механизмом эмоциональной регуляции.

Подростков кормят вредным контентом через считанные минуты после регистрации в соцсетях.

Ночные кошмары - санитары нашей психики.