Психология

Если вы просыпаетесь по ночам и понимаете, что сна ни в одном глазу – не паникуйте, это просто проявляют себя древние биоритмы. А между тем, в этом нет ничего страшного: это ваш мозг вдруг вспомнил древнюю привычку делить ночь на две части.

Это не мотивация и не «думай позитивно». Это простой алгоритм, который возвращает ясность, когда все застряло. Шаг 1. Назови проблему точно. Не «мне плохо» и не «я устала». Одно четкое предложение: что именно происходит и где тупик.

1. Любопытно. Вместо «ты не прав» просто скажи «любопытно». Это звучит спокойно, но обесценивает аргумент оппонента, ты просто наблюдаешь. 2. Позволь уточнить.

Самые депрессивные люди в России живут в Петербурге.

Психологи выяснили, что брань может повышать физическую выносливость и силу.

Юнг открыл, что «хороший парень» — это не моральный идеал, а психологическая бомба. Если ты подавляешь свою агрессию, злость и инстинкты, чтобы быть удобным для общества, ты не становишься святым. Ты становишься невротиком.

Новое исследование ученых показало, что признаки психопатии у женщин могут проявляться иначе, чем у мужчин.

Новое исследование подчёркивает роль семейного фона и привязанности в формировании намерений к неверности.