Здоровье и медицина

Женщины с алкогольной зависимостью теряют иммунные клетки мозга на более раннем этапе болезни, чем мужчины.

Работа, предполагающая постоянное общение с людьми — особенно если она эмоционально напряжённая или включает частые конфликты, — может существенно повысить риск развития сахарного диабета второго типа.

Белок – основа клеток, участник синтеза гормонов, ферментов и антител. Дефицит белка вызывает слабость, утомляемость, снижение иммунитета и гормональные сбои. Норма потребления белка составляет 0.8-1 г. на кг массы тела ежедневно.

С 1 сентября в России фельдшерам и акушеркам при дефиците врачей разрешат выполнять функции участковых терапевтов, педиатров и акушеров-гинекологов.

Все больше людей регулярно используют вейпы, которые считаются менее вредными, чем сигареты, из-за отсутствия сгорания табака. Однако исследования показывают, что вейпы выделяют токсичные металлы, включая свинец, никель и сурьму.

Одна стандартная доза алкоголя (примерно 10 граммов чистого этанола) может сокращать жизнь примерно на 5 минут, рассказал врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники.

Важную роль играет питание днём, а именно — потребление свежих растительных продуктов. Употребление большего количества фруктов и овощей в течение дня способствует более крепкому сну ночью.

Современная пищевая среда предлагает лёгкий доступ к гипервкусной пище — с высоким содержанием жиров, сахара и соли, — которая, минуя естественные механизмы насыщения, усиливает тягу к еде.