Блогосфера

20-летнее исследование с участием почти 3000 человек старшего возраста показало: один из секретов долголетия кроется не только в том, что мы едим, но и в том, когда мы это делаем, а время завтрака может быть важным показателем здоровья и риска смерти

На Марсе обнаружены необычные породы, которые могут содержать самые убедительные на сегодняшний день свидетельства существования древней жизни на Красной планете.

Описание практики. Вадим Зеланд говорит: когда мы придаем желанию слишком большую важность, мы создаем избыточный потенциал. Пространство вариантов стремится уравновесить энергию и часто убирает само желание, чтобы снять напряжение.

Современный человек проверяет телефон 150 раз в день, проводит 7+ часов перед экранами, но не может заставить себя прочитать книгу или начать сложный проект.

1. Движение вопреки состоянию. Когда кажется, что сил нет, тело нужно заставить включиться. Это может быть прогулка по лестнице, 20 отжиманий на полу или бег на месте до дрожи в ногах.

Ты начинаешь есть не потому, что голоден, а потому что хочешь заткнуть пустоту. Это не про еду, а про тишину внутри, от которой бежишь.

Сказки — терапия через образы. В сказках проживались страхи, находились ответы на главные вопросы. Это был способ передать опыт, исцелить сердце и укрепить веру в добро. Баня — терапия очищения.

«Затягивание» с началом сексуальной жизни у зумеров связано с тем, что они чаще миллениалов хотят добиться идеальных отношений между идеальными людьми.