Еда/напитки

Либо, как минимум, вкус классического салата «Цезарь» может измениться — в России дефицит консервированного анчоуса. Российский общепит столкнулся с его нехваткой из-за санкций.

Эндокринолог заявила: чтобы не мучиться от бессонницы и хорошо высыпаться, не нужно перед сном употреблять красное мясо и шоколад. Острые продукты повышают уровень эндорфинов и стимулируют работу нервной системы, при этом перед сном ей нужен покой.

Учёные Университета Кастилии-Ла Манчи выяснили, что умеренное потребление вина может снизить риск развития рака кожи, желудка и головного мозга. Вино показало «защитные тенденции» в отношении риска развития опухолей.

Сегодня Международный день домашнего печенья. Мы собрали 5 лайфхаков, которые сделают ваше печенье не только вкусным, но и полезным. Добавляйте меньше сахара; Используйте цельнозерновую муку.

Диетолог рассказала, что иногда человеку хочется перекусить именно из-за чувства жажды, а не голода. Поэтому для уменьшения аппетита можно пить овощные смузи, а также чистую воду.

— Облепиховый чай с имбирём; — Компот из чёрной смородины; — Сбитень с брусникой; — Чай с кедровыми орехами (по-берберски); — Клюквенный пунш; — Компот из фейхоа и айвы; — Взвар из сухофруктов с чабрецом и мё

По словам диетологов, пельмени лучше всего есть в дневное время, когда организм окончательно проснулся и готов к нагрузкам, которые подразумевают переваривание «тяжёлых» мясных продуктов, из которых часто готовят это блюдо — свинины, баранины и

Оказывается, наш эмоциональный фон во многом зависит от того, что мы едим, и от состояния микробиома кишечника и определенное питание может существенно снизить переживание стресса, показало исследование посттравматического стрессового расстройства ср